keep fit手機版是一個非常方便又好用的手機運動健身管理服務(wù)平臺。在這里，用戶可以直接通過本軟件進(jìn)行查詢，用戶可以查看自己每天的運動情況，還能監(jiān)測心跳、血壓等健康情況，保障用戶的健康身體。同時軟件還能根據(jù)每天的睡眠情況制定睡眠分析。快來下載體驗吧！

keep fit客戶端介紹

1、智能的運動時間軸會告訴您每個小時的運動量;

2、記錄運動距離和運動時間;

3、可以設(shè)置目標(biāo),鼓勵自己完成每天的運動量。

keep fit官方版特色

1.keep fit app，你的私人健身教練，隨時隨地Fit一下，身材更有型。

2.無論你的目標(biāo)是減脂、增肌還是塑形，F(xiàn)it都能根據(jù)你的健身基礎(chǔ)和日程，為你度身定制個人專屬健身計劃。

3.高品質(zhì)多機位訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動作細(xì)節(jié)，全面掌握動作要領(lǐng)，提升訓(xùn)練質(zhì)量。

軟件優(yōu)勢

1.有趣成長體系，訓(xùn)練不再枯燥，激勵自己獲得無窮動力；

2.訓(xùn)練打卡，健身歷程全程跟蹤，見證你每天的進(jìn)步；

3.Fit現(xiàn)已支持連接至「HealthKit」，根據(jù)身體指標(biāo)，推薦專業(yè)訓(xùn)練課程。

軟件亮點

1.不同訓(xùn)練階段，提供針對性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達(dá)成健身目標(biāo)。

2.熱門訓(xùn)練課程：腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基礎(chǔ)練習(xí)、HIIT暢快流汗、Tabata碎脂機、徒手胸肌訓(xùn)練、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練、徒手雙臂塑形訓(xùn)練、入門瑜伽伸展、人魚線、馬甲線雕刻、啞鈴全身循環(huán)。

3.Fit是一個動真格的私人健身教練，我們的目標(biāo)是，在身體上和精神上塑造更好的你。下載Fit，就此開始，塑造自己！SHAPE UP！

軟件功能

【健身達(dá)人，各種干貨】

健康飲食菜譜分享，搭配健身更有效；Keep社區(qū)干貨分享，全民助你來減肥。

【健身歷程、實時記錄】

每日打卡，全程記錄你的健身歷程！

【視頻教學(xué)，語音指導(dǎo)】

真人錄制健身視頻、全程語音指導(dǎo)練習(xí)；多種訓(xùn)練課程任你選，想練哪里練哪里。

軟件特征

1.不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓(xùn)練，隨時隨地開啟訓(xùn)練模式；

2.健身導(dǎo)師團(tuán)隊精心設(shè)計訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟，更適合國人體質(zhì)；

3.超過600個訓(xùn)練動作：美國UnderArmour品牌健身導(dǎo)師－陳蘊（Jordan Chen）及專業(yè)教練標(biāo)準(zhǔn)視頻示范；

4.超過200節(jié)健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復(fù)……

更新日志

v1.9.7版本

新增支持英語

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