fit健身免費(fèi)版是一款運(yùn)動(dòng)健身類app，其主打目的是幫助每一位用戶實(shí)現(xiàn)瘦身夢(mèng)想。在這里每位用戶都會(huì)根據(jù)你們的特點(diǎn)，為你們量身打造適合于你的減肥健身計(jì)劃，每類課程都由教練親自打造。想要好身材，趕緊來(lái)下載吧！

fit健身軟件簡(jiǎn)介

你的私人健身教練，隨時(shí)隨地Fit一下，身材更有型。無(wú)論你的目標(biāo)是減脂、增肌還是塑形，F(xiàn)it都能根據(jù)你的健身基礎(chǔ)和日程，為你度身定制個(gè)人專屬健身計(jì)劃。

fit健身官方版功能特色

定制健身計(jì)劃 虛擬私教體驗(yàn)

1.根據(jù)你的健身目標(biāo)和基礎(chǔ)，適應(yīng)你的訓(xùn)練日程，100%度身定制每周個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃；

2.訓(xùn)練后智能反饋，分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)度，針對(duì)性調(diào)整后續(xù)計(jì)劃，確保獲得持續(xù)效果和快速進(jìn)步；

3.釋放自身潛能，堅(jiān)持訓(xùn)練，兩周后感受顯著變化。

海量健身課程

1.超過(guò)200節(jié)健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復(fù)……

2.超過(guò)600個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作：美國(guó)UnderArmour品牌健身導(dǎo)師－陳蘊(yùn)（Jordan Chen）及專業(yè)教練標(biāo)準(zhǔn)視頻示范；

3.健身導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟，更適合國(guó)人體質(zhì)； 

4.不同時(shí)長(zhǎng)的課程，匹配各種健身場(chǎng)景，支持離線訓(xùn)練，隨時(shí)隨地開啟訓(xùn)練模式；

5.高品質(zhì)多機(jī)位訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動(dòng)作細(xì)節(jié)，全面掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提升訓(xùn)練質(zhì)量；

6.真人語(yǔ)音督導(dǎo)，陪伴訓(xùn)練優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)。

記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)

1.訓(xùn)練打卡，健身歷程全程跟蹤，見證你每天的進(jìn)步；

2.有趣成長(zhǎng)體系，訓(xùn)練不再枯燥，激勵(lì)自己獲得無(wú)窮動(dòng)力；

3.Fit現(xiàn)已支持連接至「HealthKit」，根據(jù)身體指標(biāo)，推薦專業(yè)訓(xùn)練課程。

健康與飲食指南

不同訓(xùn)練階段，提供針對(duì)性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達(dá)成健身目標(biāo)。

熱門訓(xùn)練課程

腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基礎(chǔ)練習(xí)、HIIT暢快流汗、Tabata碎脂機(jī)、徒手胸肌訓(xùn)練

產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練、翹臀養(yǎng)成、徒手雙臂塑形訓(xùn)練、入門瑜伽伸展、人魚線、馬甲線雕刻、啞鈴全身循環(huán)

Fit是一個(gè)動(dòng)真格的私人健身教練，我們的目標(biāo)是，在身體上和精神上塑造更好的你。

下載Fit，就此開始，塑造自己！SHAPE UP！

軟件優(yōu)勢(shì)

【會(huì)員0元練一年】

－ 獨(dú)享專業(yè)教練陪伴指導(dǎo)，給你一對(duì)一的訓(xùn)練建議，陪你一起進(jìn)步，保證你有效進(jìn)階，效果穩(wěn)穩(wěn)達(dá)成；

－ 為你提供量身定制訓(xùn)練計(jì)劃+營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，跟著練、跟著吃，養(yǎng)成健康好習(xí)慣，收獲理想好身材；

－ 即刻解鎖熱門新課，隨時(shí)隨地打卡超流行、超全面、超高效的獨(dú)家課程，跟練更流暢，輕松刷脂肪；

－ 在訓(xùn)練過(guò)程中，隨時(shí)調(diào)整訓(xùn)練動(dòng)作難度，滿足從入門到進(jìn)階的訓(xùn)練需求，體驗(yàn)更靈活，效果不耽誤。

【真人教練陪伴式指導(dǎo)】

－ 擔(dān)心動(dòng)作沒做對(duì)，發(fā)愁訓(xùn)練沒效果？國(guó)際認(rèn)證資質(zhì)教練為你一對(duì)一指導(dǎo)，給你練前練后專屬建議，讓你練得盡興、練出自信，高效達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)；

－ 配合你的定制計(jì)劃編排，為你提供針對(duì)性的反饋調(diào)整，保證你狀態(tài)在線，省心又省力，讓效果更明顯；

－ 微信群組在線答疑，飲食+運(yùn)動(dòng)講練結(jié)合，輕松突破每一個(gè)難點(diǎn)痛點(diǎn)；

－ 群內(nèi)伙伴陪你同練，共同激勵(lì)為運(yùn)動(dòng)充能，讓運(yùn)動(dòng)快樂翻倍，健身再也不孤單。

【韓寒推薦，超千萬(wàn)用戶的健身選擇】

Fit－你的私人健身教練，隨時(shí)隨地Fit一下，身材更有型。

無(wú)論你的目標(biāo)是減脂、增肌還是塑形，F(xiàn)it都能根據(jù)你的健身基礎(chǔ)和日程，為你度身定制個(gè)人專屬健身和營(yíng)養(yǎng)飲食計(jì)劃。

更新日志

v6.6.0 更新

-「節(jié)前燃動(dòng)挑戰(zhàn)」課程專題上線，在長(zhǎng)輩面前亮出輕盈卻有力的姿態(tài)，新年最紅的就是你！

v6.5.9.1 版本

-修復(fù)了一些bug

-「7分鐘燃脂串燒」系列課程上線，刷新你的燃脂時(shí)間。

v6.5.8 更新

-「拒絕夏季空調(diào)病」系列課程上線，身心不犯懶，夏日不躺平。 -修復(fù)了一些bug

v6.5.2 版本

-新增200+節(jié)燃脂課程，輕松塑形擁抱2021；

-「冬日極速暖身」課程上線，和手腳冰涼說(shuō)拜拜；

v6.4.9版本

-Fit VIP年會(huì)員新增「教練陪伴」權(quán)益，精英教練相伴全程，享受獨(dú)一份的貼心指導(dǎo)和關(guān)懷

-全新HVIT課程上線，讓高效燃脂的訓(xùn)練變得更豐富有趣 

v6.4.6版本

-「防秋膘救星」課程專題上線，全身律動(dòng)，拒絕脂肪堆積。

v6.4.0版本

-「健康“心”主張」課程專題上線，預(yù)防心臟疾病，為健康充電。 

-歡度國(guó)慶，F(xiàn)it VIP年會(huì)員買1送1活動(dòng)熱烈開啟。 

v6.3.4 更新

-新增投屏功能，大屏訓(xùn)練的感覺更爽~

-新增「白領(lǐng)春困解救指南」課程專題，別讓疫情打亂了生活節(jié)奏。

-「看點(diǎn)」板塊改版，做你健康生活的必備百科。

v6.1 更新

-「會(huì)員專享」課程全新上線，訓(xùn)練升級(jí)效果翻倍。

-修復(fù) iOS 13 閃退的問題

-會(huì)員中心頁(yè)面以及體驗(yàn)優(yōu)化

v5.0.5更新

1.優(yōu)化課程頁(yè)面新手引導(dǎo)

2.優(yōu)化登錄頁(yè)面和流程，進(jìn)入Fit更快捷

包名：com.sportq.fit

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