番茄閃輕app是重慶輕盈纖優(yōu)科技有限公司開發(fā)的一款非常好用的瘦身減肥軟件，在軟件中你可以去定制專屬與自己的私人食譜，每天吃什么都能為你輕松安排好！并且軟件還會為大家?guī)砀鞣N數據檢測功能，記錄下自己每天食物、運動以及喝水等情況，相信大家都能通過這款軟件去減掉肥肉，瘦成一條閃電！如果你有需要的話，那就趕快下載試試吧！

軟件特色

【食譜計劃】

定制你的私人食譜，每天吃什么，什么時候吃，都幫你計劃好

食譜計劃符合大眾的飲食習慣，適用于白領、寶媽、大學生等不同人群

針對不同的場景和需求，選擇適合你的食譜，例如輕斷食食譜、外賣食譜、食堂食譜、居家食譜...

【斷食追蹤】

選擇你想執(zhí)行的輕斷食計劃，APP會監(jiān)督提醒你按照每天的斷食時段和飲食時段去執(zhí)行，在斷食期間，你可以隨時打開APP查看身體正在發(fā)生的變化~

【數據記錄】

記錄每天的飲食、運動、喝水量、體重等數據

自動生成每天/周/月報表，身體變化趨勢一目了然

【熱量查詢】

30w+數據，食物卡路里與營養(yǎng)元素清晰可見，放心吃

超多運動熱量查詢，快來看看你每天的運動消耗情況吧

【喝水提醒】

自定義提醒時間，飲水目標設置，有趣的提醒文案等你來發(fā)掘

【營養(yǎng)建議】

營養(yǎng)師針對你每天的飲食，給出專業(yè)的營養(yǎng)建議，助你“食半功倍”

軟件亮點

番茄健康不涉及任何醫(yī)療手段及診療目的，所提供的健康與食譜僅供參考，用戶若患有疾病，長期服藥或其他可能影響方案施行的，應根據自身健康狀況進行評估，必要時請在醫(yī)生或其他醫(yī)務人員指導下進行。

番茄健康提供的任何方案，均不能代替醫(yī)生或其他醫(yī)務人員的診斷和建議，番茄健康也不會提供任何醫(yī)療診斷或醫(yī)療建議，用戶應理性對待，若用戶對其自身健康狀況評估錯誤或對番茄健康的方案判斷錯誤，應當自行承擔相應的后果，番茄健康不對用戶作任何類型的擔保，也不承擔任何責任。

更新內容

v1.9.4：

「番茄閃輕」是一款幫助你自律減脂的APP，在這里你不需要每天在健身房揮汗如雨，不需要斤斤計較卡路里餓肚子，通過改變飲食結構，將你的身體改造成“燃脂機器”。

核心功能：

【食譜計劃】

專業(yè)定制的私人食譜，幫你選擇正確的食物，減肥的第一步，從控制飲食開始~

食譜你計劃符合中國人的飲食習慣，適用于白領、寶媽、大學生等不同人群；

【熱量查詢】

超多食物庫數據，卡路里與營養(yǎng)元素清晰可見，放心吃；

超多運動消耗查詢，清楚的知道每日熱量攝入和消耗

【運動跟練】

HIIT、燃脂、尊巴…海量健身課程，專業(yè)教練運動視頻跟練，記錄每天運動訓練量

運動均衡搭配飲食，帶你塑造完美身形

【營養(yǎng)建議】

營養(yǎng)師針對你每天的飲食，給出專業(yè)的營養(yǎng)建議，幫助你“食半功倍”

【免責申明】

番茄閃輕不涉及任何醫(yī)療手段及診療目的，所提供的健康與食譜僅供參考，用戶若患有疾病，長期服藥或其他可能影響方案施行的，應根據自身健康狀況進行評估，必要時請在醫(yī)生或其他醫(yī)務人員指導下進行。

番茄閃輕提供的任何方案，均不能代替醫(yī)生或其他醫(yī)務人員的診斷和建議，番茄閃輕也不會提供任何醫(yī)療診斷或醫(yī)療建議，用戶應理性對待，若用戶對其自身

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