腹肌撕裂者是一款由重慶菲特力斯科技有限公司全新打造的運動健身APP，專業(yè)的運動資訊和指導(dǎo)，旨在能夠做你最實用的掌上運動助手！腹肌撕裂者app安卓版中為用戶提供有多種不同的運動資訊，用戶可以根據(jù)自己的身體情況進行選擇，并且多種難度等級和訓練模式，讓你在挑戰(zhàn)自己的同時還能不斷提高自己的腹肌訓練水平，感興趣的用戶歡迎前來下載吧！

腹肌撕裂者app安卓版中用戶能夠詳細的進行專業(yè)計劃的定制，非常詳細的問題能夠從全方面的進行定制。采用標簽、文字、照片、打卡等方式記錄用戶的鍛煉情況，并且針對不同身材、體型、性別的人都有非常合理的課程安排，還有更多的功能等你體驗，感興趣的用戶歡迎前來下載嘗試一下吧！

軟件特色

【真人課程跟練】

真人跟練視頻課程，精準示范每一個動作的細節(jié)，全程帶你練，最大化你的訓練效果的；

【專屬訓練計劃】

根據(jù)你的目標，生活方式，身體信息，定制專屬訓練課程，滿足你的不同需求??；

【輕松訓練無負擔】

鍛煉計劃分為不同等級，無論你是健身小白還是健身達人，都能找到適合自己的鍛煉計劃

【科學飲食】

提供全程飲食建議，每日推薦攝入熱量以及推薦食譜，助你蛻變路上事半功倍吧；

【關(guān)于產(chǎn)品】

腹肌撕裂者不僅可以作為鍛煉腹部的工具，也能培養(yǎng)運動習慣，進行科學有效的鍛煉，記錄運動飲食日常的打卡。

軟件亮點

1、腹肌撕裂者包含了多個不同難度的訓練挑戰(zhàn)，包括立式蹬車、側(cè)臥腰部撐和跨步卷腹等；

2、通過這些挑戰(zhàn)，腹肌進階訓練課可以幫助你克服瓶頸期，達到更高的訓練層次；

3、還提供了具體的飲食和鍛煉建議，讓你的腹肌健身之路更加科學、高效。

怎么登錄

首先用戶需要下載最新版的腹肌撕裂者，然后點擊“我的”頁面內(nèi)點擊上方的個人頭像進行登錄。

在這里用戶可以選擇各種不同的登錄方法進行登錄，手機號、微信、QQ等都可以登錄，快來試試吧！

使用流程

1、打開腹肌撕裂者app，用戶需先填寫自己的身體信息，然后系統(tǒng)會基于資料為你量身定制腹部運動計劃；

2、接著點擊進入，軟件內(nèi)如圖，在首頁有著很多關(guān)于腹肌的資訊；

3、點擊訓練，這里有著很多腹部訓練計劃；

4、用戶可選擇一個計劃進行訓練；

5、同時應(yīng)用還提供了合理的飲食計劃，幫助你更好地進行訓練；

6、另外，點擊我的，用戶還可進行更多操作。

軟件優(yōu)勢

1、用戶量最多，好評最高的App，虐腹肌，人魚線，馬甲線必備；

2、軟件收錄了牛男最新最全的練習視頻，熱愛健身的朋友趕緊下載試用；

3、8分鐘腹肌鍛煉，每日鍛煉，堅持不懈，鍛造八塊腹肌吧。

4、可以根據(jù)用戶的鍛煉數(shù)據(jù)，實時調(diào)整訓練計劃，讓鍛煉更加科學、高效；

5、實時提供心率、步數(shù)、消耗的卡路里等運動數(shù)據(jù)，方便用戶隨時監(jiān)測身體運動情況；

6、集成社交媒體功能，讓用戶可以與朋友分享自己的鍛煉成果，獲得正能量和支持。

更新內(nèi)容

v1.1.8：

-「動物流王牌課程」重磅上線！一鍵get賈玲同款~專業(yè)教練帶你練，力量強化、燃脂塑形，讓你的徒手訓練更有質(zhì)感~

-「凱格爾強化訓練」開課了~硬漢型男必練課程，改善精神狀態(tài)以及運動表現(xiàn)力，居家訓練、快速入門、從容提升幸福指數(shù)！

v1.1.7：

優(yōu)化了交互細節(jié)，體驗更好。

即刻更新，以活力、健康的體魄迎接新的一年！

極速健身全體小伙伴祝大家新春快樂，闔家幸福！(?????)

v1.1.6.1：

-「我的課程」欄目上線，將喜愛的課程加入收藏、隨時回顧最近練習課程~

- 課程界面優(yōu)化，訓練部位和熱量盡在掌控。

包名：com.ftls.abs

MD5：E6117E3A2A8AC14DAE495AE82C624C67